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外八字腿可以通过康复锻炼、纠正步姿、步态来矫正。严重的可能有一些器质性疾病，需要通过手术纠正。外八字是走路时两个腿往外撇，这时往往有些人是因为习惯性，或者姿势性的原因，可以通过姿势的矫正，到康复医学科找形体老师帮助纠正步姿、步态。但往往很多人出现外八字的原因，是因为出现髋部的髂胫束挛缩，或者臀肌挛缩的问题。这时可能很难矫正，往往需要通过手术做髂胫束的松紧，或者臀肌的松紧，达到纠正外八字的效果。因为不做手术后方的组织比较紧，很难来纠正外八字的情况。所以，如果发现是外八字，经过姿势纠正以后不能缓解，特别是有些人不能够两个膝盖并到一块下蹲，应该及时到医院进一步治疗，可能需要通过手术来纠正外八字。