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假性宫缩实际上是孕期，尤其孕中期以后，肚子即腹部突然出现紧绷感、发硬的感觉，偶尔会有下坠的情况。但无疼痛感，持续时间较短，强度较弱，过一会便自然消失，一天可能有1-2次，次数不规律。随着子宫逐渐增大，宫缩次数可能会有所增加，仍然没有疼痛感，通常持续时间不超过0.5分钟，间隔均在1个小时或0.5个小时以上，每天发作次数也较少。若发作次数较多，有疼痛感，或有其它阴道流液、流血等情况，便要考虑是否有先兆流产或早产，便要及时到医院就医，明确诊断。