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失眠、睡不着的原因很多，包括生理性因素和病理性因素，具体分析如下：1、生理性因素：比如突然间要考试，就可能会紧张、睡不着觉。或者突然间失恋、生气、吵架，以及调动工作、想事情想得多，也会导致失眠。此外环境因素不佳，也可以导致失眠。例如夜晚睡觉时外部声音嘈杂，或者室内有人说话，在宿舍里失眠；2、病理性因素：如果自身有基础疾病，也可能导致失眠。比如疼痛、瘙痒等，以及特殊的疾病，像不安腿综合征等。另外还有神经系统、精神系统的器质性疾病，像焦虑、抑郁等也会导致失眠。随着年纪的增长，在不同的年龄段，睡眠情况也不同。到老年时就容易出现失眠的情况，属于正常的衰老现象。