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糖尿病可以吃粽子吗

发布时间: 2023-09-16

曹雪霞副主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

糖尿病患者可以吃粽子。粽子里可能会加馅,但还是米做的,所以算到碳水化合物里。如果糖尿病患者在端午节时想吃粽子也没问题,但尽可能不要选择太油的、胆固醇含量太高或含糖分太高的粽子,可能对血糖影响比较大。另外粽子要算到主食里,吃粽子时适当减少主食量,要考虑整个饮食平衡,就是碳水化合物的总量。不要吃粽子又同时吃其他主食,导致主食量明显增加。而且粽子是粘米,可能不太好消化,糖尿病患者可以少量吃,根据自己的食量、消化道功能进食,适当减少主食的进食量,维持碳水化合物的稳定。

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