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白凉粉小孩吃多了对身体有害吗

发布时间: 2023-10-20

张玉玲主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科

视频内容

食用白凉粉过量,对孩子身体可能会造成一定程度的不良影响。白凉粉主要由植物白凉粉制成,通常由仙草粉或植物淀粉组成,属于寒凉食物,夏季适当吃白凉粉,能起到清热、解暑的作用,但若进食过多寒凉的食物,可能会造成孩子胃肠道负担加重,从而引起胃肠功能紊乱。白凉粉中含有较多植物纤维,进食后能够促进胃肠道蠕动,过量食用易导致胃肠道蠕动速度加快,出现胃肠道不适症状,如腹泻、腹痛、腹胀等症状。所以若在孩子脾胃虚弱或已经伴有胃肠功能紊乱、消化不良的情况下不宜食用。

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