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小孩为什么不能吃巧克力

发布时间: 2023-01-22

张玉玲主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科

视频内容

小孩子不能吃巧克力的常见原因包括引起消化系统不适、影响睡眠以及引发龋齿,具体分析如下:1、引起消化系统不适:尤其是3岁内的孩子,一般不建议吃巧克力,因为巧克力含有的脂肪含量相对较高,而3岁内孩子的消化系统还没有完全发育成熟,胃肠功能比较薄弱,胃酸和胃蛋白酶的分泌量都比较小,此时如果进食大量巧克力,可能会导致胃肠道负担过重,从而引起消化不良、胃肠功能紊乱等症状,比如有的孩子可以表现出恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等不良反应;2、影响睡眠:由于巧克力中含有兴奋性物质,进食后可能导致入睡时大脑皮层仍然处于较兴奋的状态,从而会影响夜间睡眠质量,导致入睡困难或睡眠过程中频繁清醒,长此以往,会导致孩子由于睡眠不足影响注意力、记忆力以及身高、体重的增长;3、引发龋齿:由于进食后巧克力容易附着在孩子牙齿表面,如果不及时刷牙漱口,会导致巧克力腐蚀牙齿,从而引起龋齿。

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