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额头部长包的消除方法需要根据具体情况来定。例如由于毛囊炎、毛囊感染引起比较痛性的包块，一般由于炎症存在所造成，可以通过口服抗炎药物，有助于包块消退。如果由于头部局部皮下长了脂肪瘤、皮脂腺囊肿，则需要通过神经外科手术方式切除病变，才能彻底消除。还有一类包块是摸起来质地比较硬，而且在触摸时很难推移，虽然在表面上能够表现出来，但实际上可能来源于深部的颅骨如颅骨骨瘤、颅骨转移瘤、颅骨骨髓瘤。对于这类病变如果想彻底消除，需要通过手术的方式切除。对于颅骨的恶性病变，在手术切除之后，还需要根据病变的病理类型，酌情进行放疗、化疗等综合治疗，才能够有效的避免局部再出现类似的肿物。