视频内容

全身酸疼可能是软组织的一些筋膜炎症，或者是关节，尤其是小关节滑膜炎，即骨关节炎的一部分，或者是因为骨质疏松症所导致。一般年轻人的全身酸疼多发生在剧烈运动之后或长期伏案工作，容易出现早晨腰背酸痛。因为腰椎、颈椎的小关节长期负荷过大，关节软骨磨损、曲度不良，从而造成关节滑膜炎症，所以早晨容易出现晨僵或者酸痛的症状，活动几分钟之后逐渐缓解。一些老年人如果全身酸疼，大部分是因为骨质疏松症。钙流失造成骨强度下降，支撑身体重量的能力下降，就出现了软组织炎症，也导致身体尤其是下腰部容易出现疼痛症状。这种疼痛不是非常锐痛，而是酸痛、酸楚的感觉。通过适当的抗骨质疏松症治疗，每天补充维生素D和碳酸钙，有助于缓解上述症状。年轻人酸痛可以多进行腰背肌的功能锻炼，避免受凉，以及通过热敷可以缓解。