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剖腹产后出现肚子胀气，快速排气的方法主要有以下几种：1、尽早活动：剖腹产术后早期在床上，可能无法下床，在过了腰部麻醉要求的制动时间后，可以床上进行翻身，到术后第1天即可尽早下地活动，可选择在床边稍坐，若未出现头晕，可下地站立一段时间，再慢慢活动。剖腹产术后尽早活动有助于排气，也有助于预防肠粘连、盆腔脏器粘连等，促进产后恢复；2、服用药物：若胀气严重迟迟不排气，可使用中成药，如四磨汤，帮助排气；3、生活指导：生活上需避免食用引起胀气的食物，如牛奶、萝卜汤等，此时应避免食用上述引起胀气的食物，同时强调多活动、尽早下地活动，以促进排气。