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高血压肾病的预防主要有两方面： 1、对血压方面：高血压病人往往饮食习惯不好，有些人饮食高盐食物和高油脂食物，其次是有些生活行为方式不够科学，如熬夜、劳累、紧张等都是很容易造成血压升高的因素。此外有些病人非常肥胖，而肥胖等也是血压升高的重要因素，所以要注意避免高盐饮食，注意良好生活行为方式，还要避免过胖体重等，这是一方面； 2、已经患有高血压的患者，发现高血压就要及早严格控制血压，同时要避免对肾脏有损害的其它因素，如药物因素、外伤、感染等因素都会加重肾脏损害。 总之，高血压肾病的预防一方面是严格控制血压，另一方面要避免对肾脏损害的加重。