发布时间: 2023-02-22
马文辉主任医师
山西中医药大学附属医院三部六病研究室
健忘症医学上称为暂时性记忆障碍,中医认为是由髓核空虚,肾精、肾气、肾阴不足引起的,是一种退行性渐进性慢性病。可以通过药物干预和生活方式改变延缓,具体如下: 1、经常用脑,老年人要经常看电视、看报纸、看新闻,或者下象棋、下围棋。这样使脑细胞处于一种活跃状态,能够预防健忘症的发生; 2、多参加一些体育活动,这样良好的生活方式也能延缓脑细胞的衰老,延缓健忘症的发生; 3、多补充维生素、微量元素,改善脑细胞的营养。比如常用的大豆、鸡蛋黄里面都有大量的磷脂类,能够使脑细胞处于活跃状态,所以饮食对于老年痴呆也有非常重要的帮助。
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