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脚背疼痛的原因，主要包括以下几类：1、外伤或剧烈运动：患者可能出现脚背部软组织劳损，包括跖趾关节、趾间关节的慢性损伤，从而出现脚背部的疼痛。患者一般有外伤或长跑病史，通过休息、热敷、理疗、按摩，口服消炎镇痛药物，比如西乐葆(塞来昔布胶囊)、乐松(洛索洛芬钠片)、力美松(尼美舒利分散片)等，多数患者在1-2周症状可以获得明显缓解；2、脚背软组织感染：主要见于免疫力低下的患者，如糖尿病患者，或长期服用激素治疗自身免疫性疾病的患者，由于免疫力低下，可能由于细菌感染或结核杆菌感染，造成脚背部的疼痛，患者需要进行详细的影像学检查，并且抽血才能够明确诊断；3、腰椎退变性疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等，可能会对腰部神经根产生压迫、刺激，特别是对腰5神经根的刺激，患者会出现大腿、小腿外侧疼痛，以及脚背部疼痛。如果患者长时间出现脚背部的疼痛，并且通过休息、理疗、药物不能缓解，建议患者去骨科或脊柱外科就诊，进行相关的影像学检查，才能明确诊断。