视频内容

经期之前进行汗蒸，对月经没有明显的不利影响，但不是每个人皆适合汗蒸。在进行汗蒸之前，需要判断自身体质是否适合。由于汗蒸有比较高的温度，会使人体大量出汗，可以帮助排出人体的寒和湿。但汗蒸在带走寒湿的同时，需要损耗人体的正气，即人体的抵抗力。因此对于身体比较壮实的女性，可以通过汗蒸来排除寒湿之气。但是注意不要过度，1周最多1次汗蒸即可。对于体质比较虚弱的女性，并不合适汗蒸，因为汗蒸之后，会使体质虚弱的女性感觉头晕乏力，对身体反而造成不良影响。