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哺乳期乳头疼痛，常见的缓解措施如下： 1、避免乳头损伤：比如干裂，需要适当保养，可以涂抹植物油，避免过干而产生裂伤，以及避免孩子牙咬的损伤；2、保持卫生：哺乳期注意胸部乳房区域，以及乳头区域的清洁卫生和护理；3、避免乳汁淤积：避免乳汁淤积产生的乳腺炎，而产生乳头的疼痛。哺乳期乳头疼痛的病因祛除后，乳头疼痛的问题可以缓解。