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女生手脚冰凉，主要根据不同情况进行以下调理：一、西医角度：较常见原因，由于甲状腺功能减退导致，不仅手脚凉，可能有全身发凉，如果明确诊断由甲状腺功能减退引起，补充甲状腺激素可以得到较好治疗。二、中医角度：中医认为气是构成人体和维持人体，较基本的本源物质与精微物质，气虚有较多作用，其中较重要一点，具有气虚温煦作用，肢体温度维持，均靠气的温煦作用实现，如果气的温煦作用下降，会出现手脚发凉、怕冷情况。1、阳气不足：导致气的温煦作用下降，可以在生活上多进食具有温热特性食物或者调味品，如羊肉、狗肉、辣椒、胡椒、肉桂、小茴香、花椒等。同时通过适当运动，改善血液循环，可以有助于体内阳气鼓舞，可以服用适当药物，如附子地中丸、金桂肾气丸等，中医艾灸、拔火罐等方式，可以通过对经络腧穴温热刺激，达到鼓舞体内阳气目的；2、阳气郁结：导致不能达于四末，从而出现手脚冰凉，一般服用具有疏肝、理气、解郁药物治疗，如四逆散、逍遥散等进行正确调理。