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吃芒果不能吃什么

发布时间: 2023-06-02

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

一般情况下,吃芒果时没有太多不能同时一起吃的食物。因为毕竟是一种食物,如果恰当与其他食物进行配合,为机体提供明显的保健作用。但是在某些特殊的情况下,吃芒果时尽量避开和其他食物一起吃,比如糖尿病患者,其本身血糖水平已经升高,而芒果中又含有一定量的碳水化合物,如果同时吃富含碳水化合物的食物,有可能会使血糖水平进一步增高。所以如果已经得了糖尿病,在吃芒果时就不要同时一起吃精制的米、面、点心、糕点和含糖型饮料。因为这些食物中也含有丰富的碳水化合物,如果和芒果一起吃,会使两者含有的碳水化合物叠加,造成大量的碳水化合物,即糖分进入到体内。升高的血糖水平加重胰岛素的代谢负担,引起胰岛素分泌节律紊乱,加重胰岛素分泌不足,使糖尿病的病情更不容易控制。

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