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胳膊响大部分情况下，是由于肘关节不稳定，从而造成了屈伸时，容易出现胳膊响的情况。这种响声一般不伴有明显疼痛，所以一定要注意避免诱发这种响声出现。因为它会加重关节软骨磨损，从而造成创伤性关节炎，形成关节间隙变窄，出现骨质增生，将来会出现关节疼痛和影响活动受限，所以一定要注意保护。具体治疗如下：1、一般要避免关节外伤，避免出现韧带损伤，从而造成韧带松弛，容易出现这种异响。也要注意适当保暖，局部进行热敷、理疗，利用热效应来促进血液循环，从而使关节、软骨与周围软组织得到更好地治疗；2、应该主动进行关节周围肌肉和韧带的强度训练，每天主动进行非负重训练，如主动进行屈、伸和耐力训练，就可以增加关节周围肌肉、韧带强度，更好保护地关节稳定性，从而减少胳膊异响的情况；3、也可以在局部适当贴敷膏药，大部分情况下不需要口服任何药物，仅仅进行注意保护，避免外伤，增加肌肉韧带的强度，就可以得到很好的治疗，预防异响的发生。