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一运动就头晕、恶心的原因如下：1、呼吸性碱中毒：情绪较紧张且交感神经兴奋，引起机体呼吸、心跳频率增加，增加后导致患者过度换气，引起二氧化碳大量排出体外，导致机体呼吸性碱中毒。呼吸性碱中毒患者出现头晕、心慌、恶心、口唇麻木、四肢抽搐等症状；2、脑血容量不足：人体在运动时导致肾上腺素分泌增加，肾上腺素分泌增加引起外周血管异常扩张，外周血管扩张后，大量血液分配到外周，血量增加引起脑供血不足，出现头晕、恶心症状；3、汗腺分泌旺盛：汗液蒸发大量体内水分，引起机体血容量减少，导致脑供血不足，出现头晕、恶心症状；4、低血糖：运动后由于能量消耗过大，体内葡萄糖含量降低，引发低血糖反应，患者出现心慌、头晕、恶心、多汗等症状。