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半夜脚疼到撞墙，这招比止痛药快10倍。痛风急性发作时，记住这套止痛法： 第一步：冰袋冷敷加抬高手脚 用毛巾裹冰袋，敷疼痛的关节，每次15分钟，脚下垫枕头，抬高10公分，减少充血肿胀。 第二步：小苏打水加秋水仙碱 立刻喝500毫升的小苏打水，碱化尿液，同时含服1片秋水仙碱。 第三步：远离这两种催命姿势 首先，千万不要揉关节，热敷会加速尿酸结晶沉积，疼到打滚也得忍，注意超过24小时如果没有缓解，警惕并发症，要及时就医。