发布时间: 2023-07-02
肖娟主任医师
北京协和医院儿科
如果儿童临床出现缺钙的症状,需要补充钙片,一般有讲究,但是上午吃还是下午吃没有关系,通常来讲,钙片建议不要跟食物在一起吃,尤其是不要和蛋白质、比较丰富的食物一起吃,如鸡蛋、牛奶,都是蛋白质比较丰富的食物,可以在吃饭以后1个小时吃更好,一般建议是两餐之间来服用钙片,与食物的间隔至少在1个小时以上、同时要注意,在服用钙片的同时一定要给儿童补充维生素D,因为维生素D是促进身体从肠道、从肾脏来吸收钙的,如果没有补充维生素D,单纯的补充钙片,身体没有办法很好的吸收元素钙,从而使得没有办法缓解缺钙的症状。所以这一点非常重要。同时儿童缺钙的时候,要多外出多晒太阳,因为晒太阳时日光照射,身体可以合成天然的维生素D,也有利于钙剂的吸收。
7.45万播放2023-06-27
4.18万播放2023-08-10
2万播放2023-06-05
1.67万播放2023-08-10
3.13万播放2023-05-30
3.24万播放2023-10-05
3万播放2023-09-13
5.12万播放2023-05-24
7.08万播放2023-07-06
8.62万播放2023-06-15