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怀孕后可以食用黑芝麻糊，黑芝麻糊作谷薯类的物，油脂含量高，所以进食时要注意控制量，黑芝麻是黑五类产品之一，含有黑色的营养物质，对身体营养补充较好，同时含的热量非常高，芝麻中的油脂含量较高，油脂对升高血糖起到关键作用。所以怀孕期间可以进食黑芝麻糊，因为有一定营养，但进食黑芝麻糊的量，要严格把控。根据膳食营养宝塔，其顶端最少摄入的是油脂。提倡的低脂、低糖、低盐饮食，所以油脂的摄入，每天应不超过15-20g。黑芝麻中含有较多油脂，要注意油摄入的把控，其次炒菜、炖鱼、炖肉中有一定的油脂。所以怀孕期间，可以进食黑芝麻糊，但摄入量要把控好。