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小儿健脾开胃食物的选择一般应根据小儿体质状态进行，按中医理论认为，根据小儿生理病理特点考虑，小儿在健胃、开胃、健脾药物上，一般要采取药食同源药物，尽量少给一些纯药物性的东西。药食同源的药物可以用莲子肉、荷叶、陈皮、谷芽、焦山楂、炒六曲等，用以上这些东西来调整胃肠功能，可以做到健脾开胃，有助于调理机体功能。