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遇到冷空气出现打喷嚏、流鼻涕，可能是过敏性鼻炎的表现，过敏性鼻炎是临床常见疾病，主要症状是鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头痛等，查体时可见鼻腔黏膜苍白、水肿，有大量水样鼻涕，缓解的方法如下：1、避开过敏原：如果明确对花粉、螨虫、猫毛、狗毛过敏，则要尽量避开过敏原，出门戴口罩，暴晒被罩、枕头、沙发罩等物品，定期清洁，减少与过敏原接触，是避免过敏性鼻炎发作的主要方法之一；2、药物治疗：如没法避开过敏原，也可使用药物，如使用鼻喷药物包括鼻喷激素，如糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，或不含激素的药物，如盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂。还可以口服抗过敏药，如孟鲁司特、依巴斯汀、氯雷他定等；3、清洗鼻子：同时可用生理盐水冲洗鼻腔，将鼻腔里过敏原冲洗干净，减少患者过敏性鼻炎发作频率；4、脱敏疗法：如患者只对螨虫过敏，也可进行脱敏治疗，包括口服和肌肉注射两种方法，但治疗周期比较长，可能需要3-4年，需要有一定耐心。