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糖尿病能吃三文鱼吗

发布时间: 2023-11-26

刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院内分泌科

视频内容

糖尿病患者可以吃三文鱼,三文鱼的蛋白质含量比较丰富,脂肪含量并不高,可以给人体提供营养,但是糖尿病患者吃三文鱼时也要注意适量,不能够吃得太多。任何一种含有蛋白质、碳水化合物或者脂肪类的食物,都能给身体提供热量,三文鱼也不例外。糖尿病患者进行营养饮食治疗,就是让每个患者的能量摄入固定在合适的范围,如果吃得太多可能会导致每天能量摄入增加,患者每餐吃三文鱼的量大约是正常量的1/3-1/4,如果吃得太多,有可能会导致血糖出现过大的波动。另外,吃三文鱼以后需要注意检测血糖,不同的患者吃三文鱼以后,对能量的吸收以及反应,在血糖上面的变化有所差别,即同样重量的三文鱼给不同的患者吃,血糖可能存在差别。因此每个糖尿病患者摄入食物以后,都要注意监测血糖,以了解这种食物对血糖的影响。

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