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光明的准确位置

发布时间: 2023-08-09

张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院针灸科

视频内容

光明即光明穴,是足少阳胆经的穴位,位于小腿部外侧,具体定位在外踝尖上5寸、腓骨前缘。小腿外侧从膝盖到脚踝骨度分寸是16寸,1/3靠下的位置就是5寸,腓骨前缘即可找到光明穴,光明穴的作用具体如下:1、治疗眼部疾患:光明顾名思义即眼睛更亮,因此可以主治眼睛的各种问题,如近视、远视、花眼、眼睛干、眼睛疼、迎风流泪、目赤肿痛、麦粒肿等,都可以选择光明穴进行治疗。光明穴位于小腿外侧,比较容易找到,可以按揉光明穴,配合眼周围的睛明穴一起缓解视疲劳,还可以改善小孩的假性近视;2、治疗腿部疾患:光明穴位于小腿部外侧,对于小腿酸胀、疼痛,活动后小腿麻木、抽筋,以及踝关节扭伤、肿胀等损伤,也有很好的疗效。

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