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孕妇爬楼梯到底好不好

发布时间: 2023-04-28

程娇影主任医师

中日友好医院妇产科

视频内容

通过上、下楼梯,骨盆不断运动可促进胎先露部下降、入盆,但由于女性怀孕期间体重骤然增加,如果频繁爬楼梯,会增加膝关节负重,从保护膝关节角度而言,不建议过多爬楼梯。对于部分缺少体育锻炼或体态偏胖的女性,在平地行走时,膝盖承受压力较大。如果在孕期有增大的胎儿、增多的羊水、增大的子宫压力下,爬楼梯时较易增加摔倒概率,损伤膝盖较严重。部分孕妇在孕期爬楼梯,通常在分娩后可能才会发现膝关节出现问题,所以孕妇爬楼梯好坏与否需因人而异,具体情况具体分析。

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