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大便拉不出来、肚子痛即腹痛，只有排出大便后，腹痛症状才可以缓解，主要方法如下：1、按摩：可以用手按摩腹部，促进肠蠕动，从而缓解便秘。一旦大便排出，腹痛症状就会缓解；2、使用开塞露或肥皂：开塞露可以润滑肠道，同时刺激肠道蠕动，以缓解便秘的情况，一旦大便排出，腹痛通常会缓解。另外，在家也可以用肥皂起到类似于开塞露的效果，也可以缓解便秘，从而缓解腹痛；3、灌肠：对于上述方法效果不好时，这时建议用温盐水灌肠，可以刺激肠道蠕动，达到缓解便秘的目的，但灌肠治疗建议去医院，由专业的人员进行相关的治疗；4、药物治疗：患者可以口服润肠的药物，如复方聚乙二醇电解质散剂、乳果糖等，缓解便秘情况，同时也可以缓解腹痛。