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脊柱侧弯能跳绳吗

发布时间: 2023-04-04

苏庆军主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院骨科

视频内容

脊柱侧弯可以跳绳,但是只有极少数病例,由于青少年腰椎滑脱所导致的脊柱侧弯,如果滑脱得比较严重,比如已经到了二度或者三度的情况,这样的患者一般来说不主张进行跳绳。因为在跳绳的过程中,滑脱的部位受到的冲击力比较大,本来就不稳定,如果上身的重量反复对滑脱部位的施力,会导致滑脱进一步加重,也就是会导致侧弯进一步加重。对于绝大多数的颈胸弯、胸腰弯,也就是在胸椎和腰椎的部位所发生的侧弯来说,如果心肺功能比较好,做跳绳运动没有任何关系。因为脊柱侧弯的脊柱,相对来说还比较稳定,在跳绳的过程对于自身的重量还能够维持。此外,极少数侧弯的患者,如果他胸椎侧后突的角度都大于100度,是严重的侧弯,可能是有限制性的肺通气功能障碍,这些人可能上下楼的时候就会出现憋气,或者是大口喘气的情况,这样的情况下再来做跳绳,可能就不能够耐受。所以对于这种极重度的中部的侧弯,可能不能耐受跳绳运动,一般不主张进行跳绳的锻炼。

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