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孩子要均衡营养，任何汤均有助于增加体质，要根据具体体质选择不同汤类，具体如下：1、肉汤、骨头汤：如猪骨头、鸡架汤类，含有较多脂肪及肉类，能够满足孩子对脂肪和蛋白质的需求；2、蔬菜汤：如鸡蛋西红柿汤，易消化，口感较好，孩子能够接受，有助于增强对此类食物的需要；3、水果汤：如梨汤，具有清肺热、缓解咳嗽症状的作用。同时不建议饮用较多汤类，营养有限且汤类会冲淡胃酸占据胃容量，影响孩子的消化功能。