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既养胃又好喝的稀饭包括薏米粥、红枣白米粥、淮山粥等，具有健脾、促消化等作用。生活中应尽量避免进食辛辣、刺激性食物，否则可能会造成胃黏膜充血、水肿、糜烂，同时可以导致胃酸分泌增多而加重胃黏膜充血、水肿、糜烂，甚至出现溃疡，此时患者可能会出现腹痛、腹胀、嗳气、反酸等临床表现。此外，不提倡空腹饮用酸奶、橙汁等饮品，因为此类饮品也可以促进胃酸分泌，会造成胃黏膜损伤。但稀饭不会加重胃的负担，同时可以中和胃酸以达到减少胃黏膜充血、水肿的目的。