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乳头内陷并没有矫正最佳年龄，通常女性到18岁后基本发育成型，如果18岁后乳头仍然内陷，此时要根据内陷程度进行矫形具体分析如下：1、一度乳头内陷：可通过牵拉将乳头拉出，此时可选择保守治疗，即在妊娠、哺乳期间乳头可能会二次发育，凹陷会得到改善；2、二、三度乳头内陷：此时乳头无法被拉出，或从外观上无法看到整个乳头、乳晕，这时无论任何年龄段都需要进行手术矫形改善，否则有可能会带来相应的疾病，比如乳腺炎，即因乳头内陷而导致清洁不到位，或分泌物不能够及时排出等状况，此时就会在乳腺的实质中发生乳腺炎。