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预防肾病主要是要做到定期体检、控制危险因素，具体如下：1、定期体检：肾病和其他病不一样，肾病号称沉默杀手，通常一开始不太明显，只有到病人出现肾功能不全时才能明显感觉到，但此时干预较晚。所以要给病人定期做体检，一般要求40岁以上的人群每年体检一次，体检时主要关注尿常规，看有无血尿、蛋白尿，同时观察病人有无肾功能减退，以及血肌酐、尿素氮的升高。另外，需观察肾脏形态和功能有没有问题；2、控制危险因素：最常见的危险因素就是高血压，此时要求病人65岁以下血压的水平在130/80mmHg以下，65岁以上的病人血压要求在140/90mmHg以下。除了血压之外，病人的血脂也要控制在正常水平内，血糖、尿酸的水平也要控制好。另外，病人尽量不用不明来源的中药、保健品、草药、土方。