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吹气球可增大肺扩张度，但最好在专业呼吸治疗师指导下进行。如果是曾经患有气胸或者肺大疱的患者，不建议进行吹气球训练。此外，吹气球有可能出现过度通气，最终导致血液里的二氧化碳骤降，反而出现癔症发作。 除吹气球锻炼肺活量以外，还有很多其它方式可以锻炼肺活量，包括缩唇呼吸、深长呼吸、有氧训练，如游泳、跑步，都可以锻炼肺活量。