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大多数小孩在睡觉时都会翻身，但翻身的程度各不相同。有些小孩翻身较为剧烈，满床打滚，而有些小孩翻身次数或幅度较小。这通常是因为小孩处于浅睡眠状态时容易翻身，每个小孩的睡眠周期一般为2-3个小时，包括深睡眠、浅睡眠和觉醒状态。在浅睡眠或觉醒状态时，小孩更容易翻身。有些小孩在觉醒状态时，家长可能认为小孩仍在睡觉，实际上小孩正处于短暂的觉醒状态。有些小孩在觉醒状态后很快进入下一个睡眠周期，而有些小孩需要哄一哄或喝点奶才能继续入睡。因此只要小孩会翻身，睡觉时翻身是一种普遍现象。如果小孩盖的被子太多太厚，或者屋子里的温度不适宜，小孩在睡眠不舒服时翻身的次数可能会增加。因此家长应掌握适当的被子厚度和室内温度，以减少小孩翻身的次数。家长需要为会翻身的小孩的床安装挡板或护栏，以防止小孩在翻身时掉下床。对于大一些的小孩，挡板应该足够高且有围栏，以确保小孩睡眠安全。如果小孩坠床，可能会对小孩造成伤害，甚至是严重的伤害。因此除了安装挡板或护栏外，床边还应放置软垫或地垫，以防小孩掉下床时受伤。总之，小孩睡觉翻身是一种常见现象，家长只需做好保护措施即可。