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结石的形成除了与自身代谢异常、尿路感染等原因有关外，还与饮食习惯有直接关系。肾结石的患者应注意平时的饮食习惯，应尽量避免摄入过多容易导致结石的食物。1、增加水果和蔬菜的摄入，同时应避免菠菜、甘蓝等富含草酸的蔬菜过量摄入。2、增加粗粮，以及纤维素饮食。3、限制肉类的过量摄入，尤其是动物的内脏，推荐多食用牛奶等乳制品，还有豆腐、小鱼等食品。4、减少维生素C的摄入，维生素C在体内会转化为草酸，尤其是草酸钙结石的患者，推荐每天不超过1g。5、痛风患者以及高尿酸血症的患者，应尽量避免动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼等食物过多摄入，以预防尿酸结石的形成。除了饮食之外，多饮水、勤排尿、多运动，也是预防结石形成的重要因素。