糖尿病人晚餐吃什么最好？医生推荐菜单！
发布时间: 2024-10-17
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孙香兰副主任医师
山东省立医院内分泌科
视频内容
对于糖尿病患者，晚餐建议吃1-2两的馒头或米饭作为主食，搭配一些鱼、虾或瘦肉以及一盘炒青菜，注意适当放盐和油。如果不炒菜，可以选择喝清淡的汤，如西红柿鸡蛋汤、海米冬瓜汤或海带汤，但注意不要放淀粉。主食的量应控制在1-2两，可以搭配粗细粮，如窝头或多种杂粮做的米饭，这样有利于血糖的控制。
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