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女性盆腔炎在月经期、患有阴道炎时、哺乳期等时间段容易得，具体如下：1、月经期：若女性在月经期同房，可导致盆腔炎；2、患有阴道炎时：若女性在有阴道炎的过程中，游泳、洗澡、泡温泉，也容易得盆腔炎；3、哺乳期：女性哺乳期是女性整个机体的免疫力都比较低的时间段，若在此过程中有一些炎症影响、刺激，此时女性就比较容易得盆腔炎。因此，在上述特殊阶段女性朋友要禁止在经期同房或尽量避免游泳、洗澡、泡温泉等。此外，也可对女性进行自我保护，比如在未来月经时泡温泉，或游泳时塞卫生棉栓。塞卫生棉栓可在一定程度上防止水由宫颈进入宫腔，甚至盆腔。正常情况下女性的宫颈管应非常紧闭，只有在来月经时宫颈管才会松弛，才会让经血往外流。但也有个别的女性的宫颈管松弛。如生过孩子的女性，或在顺产生孩子时宫颈遭受到严重裂伤的女性，或宫颈先天性机能不全的女性。上述情况都会导致宫颈管在非月经期间张开，此时水压影响，很可能导致水直接逆流，通过阴道、宫腔、输卵管，从而进入盆腔，引起盆腔炎。所以此时应尽量避免游泳、洗澡、泡温泉。在女性哺乳期时，因为要熬夜哺乳孩子，此时免疫力非常低。若在此期间有阴道炎症，一定要治疗阴道炎。若宫腔里有恶露残留，也会导致宫腔里的炎症。因为宫腔一旦有残留物质，就会淋漓出血。因为血不仅养人，也养细菌。因此，若经常淋漓出血，出血超过1个星期，就会有细菌逆行感染，进而发生盆腔炎。