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剖腹产以后出现便秘，最好不要用力排便。因为剖腹产后的切口，需要从腹膜开始缝合多层，剖腹产后伤口比较嫩，如果便秘时用力排便，腹腔压力会增高，从而导致伤口破裂，所以应尽量避免用力排便。剖腹产以后要尽量保持大便通畅，通常生产后产妇会进行高蛋白饮食，会忽略高纤维的饮食要求，因此应注意在补充蛋白质的同时，多摄入纤维素，如绿叶菜，包括青菜、菠菜、芹菜等。饮食当中对于蔬菜的量有要求，一般是1斤/天，这个1斤是指生的状态下，烹饪后量会有所减少，还是要分2-3顿吃掉。