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舌头咬烂了，常见原因如下：1、复发性口腔溃疡：如果舌头上不小心咬一下，形成溃疡，常见于复发性口腔溃疡的患者，舌头被咬相当于创伤诱因，可选用局部涂抹药物，如重组人表皮生长因子凝胶、曲安奈德软膏涂抹到溃疡处。如果溃疡部位比较深，患者不方便涂药，可以选用漱口水或者外用溃疡散，促进溃疡愈合；2、自伤性溃疡：舌头经常被咬伤形成自伤性溃疡，常见于少年，因为感觉舌头局部不适、有痒感，所以不停咬舌头，形成自伤性溃疡。患者需要纠正不断咬舌头的不良习惯，配合使用促进溃疡愈合的药物，促进愈合；3、抽动症：患者感觉口腔局部不适或者发痒，促使患者不断咬舌头，从而形成溃疡。患者需要就诊于专科门诊，比如抽动症、多动症专科门诊诊治，在相关科室医生的帮助下纠正不良习惯，促使溃疡真正愈合。