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膝盖受伤的前24-48小时内应该制动、冷敷处理，冷敷的目的是减少局部的渗出和疼痛，有利于肿胀的消退，避免肿胀的程度进一步加重。48小时之后可以采用热敷，热敷的目的是扩张血管，促进外周渗出的液体快速吸收，起到消瘀散结、促进消肿的作用。如果肿胀部位伴有青紫色的改变，则可以涂抹香油进行消肿处理，不仅有消炎作用，还有止痛效果。每天可以涂抹三次左右，直到肿胀完全消退。如果膝盖的损伤比较严重，肿胀部位出现皮肤的破溃，可以局部进行消毒、包扎，从而达到消炎、止痛、预防感染的目的。如果感染，也会造成持续的肿胀。部分患者伤情比较严重，如果在做消肿处理后疼痛依然没有缓解，这种情况需要到医院检查，检查是否有其他损伤，如韧带损伤、骨头损伤等，然后根据情况进行下一步处理。