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耳朵外轮廓长了个包一按就疼，一般是耳廓出现了假性囊肿。耳廓假性囊肿是发生在耳廓皮下与软骨之间的无菌性的炎症，如果出现耳廓假性囊肿，就要及时到耳鼻喉科进行就诊，一般治疗有两种措施，第一种措施是进行相应的引流，第二种措施可以穿刺之后使用石膏加压包扎。耳廓出现上述情况不要轻视，一旦耳廓囊肿严重时，可以造成耳廓软骨炎症。与其他区域相比，耳廓表面皮肤缺乏脂肪组织，一旦发生炎症，可以导致耳廓软骨坏死性改变，从而导致整个耳部外形发生严重变化。因此要及时注意此种情况的发生，如果出现耳廓假性囊肿，睡眠时避免头朝向患侧耳朵，要将头摆到健侧进行睡眠，以免加重病情的变化。