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喝降压药物降压效果最好，平时可以通过喝罗布麻茶，对降血压有一定效果，但建议患者血压避免依赖于通过增加食物、茶等去控制。真正控制血压应该在生活方式改善的基础上，进行降压药物的治疗，高血压患者生活方式多为限制摄入太多的东西，比如限制含糖、碳酸类食物，进行总热量控制，从而改善高血压，避免期望多喝茶、食物等使血压下降，这个可能性目前比较小。高血压患者应少吃多动，尤其控制盐以及总热量的摄入，同时保持心情舒畅，才能帮助患者改善血管弹性，维持血压处于正常范围。但绝大多数高血压人群，均需要依赖于规律的长期口服降压药物进行血压控制。