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易胖人怎么减肥

发布时间: 2023-03-17

杜琳主任医师

北京中医药大学东直门医院针灸科

视频内容

所谓易胖人是指有一类人,吃东西会比别人更容易长胖,通常理解成易胖体质。易胖体质人群应进行分类,部分人群因为内分泌因素,比如女性多囊卵巢综合征,虽然吃的很少,但是依然很胖,此类患者称为病理性肥胖。还有一部分患者吃东西就容易长胖。多囊卵巢综合征患者需要针对原发疾病治疗,如果没有类似疾病存在,只是特别容易长胖,建议管住嘴、迈开腿,增加运动,加大消耗才能减肥,同时控制、调整饮食结构,少吃容易发胖的食品,如高油脂、高热量的食品。

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