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39周宫缩频繁但是没有出血，也没有破水，这种情况也是建议及时地看医生，要做胎心监护观察宫缩的强度、频率，是否是真性宫缩，还要注意观察胎儿是否有宫内缺氧的情况。到了妊娠晚期更为重视，对于胎儿的检测情况。如果是真性宫缩并且伴随着宫缩，宫颈管缩短、宫口扩张，这就是进入产程，孕妇需要及时住院待产。但如果宫缩非常频繁，宫缩强度非常弱，持续时间也比较短，没有伴随着宫缩出现宫颈管的变化，这种情况就是假性宫缩，只要监测胎儿正常，羊水胎盘都是正常的功能，这种情况孕妇就可以继续回家待产，并且要定期的做产检。所以到了39周宫缩频繁，要让医生进行鉴别是否是真性宫缩，孕妇还要注意保持心情舒畅、增加睡眠，还要注意劳逸结合，适当的增加蛋白质的食物的摄入。