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收腹带的使用时间，一般就是在剖腹产术后1-2天下地活动之后尽快使用。剖腹产的产妇术后1-2天医生会建议下地活动，在剖腹产术后2天左右下地活动时最好把腹带系上。系上腹带一方面是加强腹肌力量，另一方面促进子宫收缩，尽快排出恶露，对剖腹产术后下地活动的孕产妇都非常有利。 收腹带不要过紧，如果过紧，不利于下腹部的伤口血运，不利于伤口愈合。要做到松紧度非常适宜，太紧会影响切口的血运，太松起不到加强腹肌、促进子宫收缩的作用。松紧度的判断即下地活动感觉到腹部脏器没有来回抖动，但没有达到呼吸和运动都比较困难的程度，一定要做到松紧度适宜。收腹带在应用的过程中要尽量做到每次下地活动时就要系上，晚上睡觉时建议还是松开，因为长期收腹，尤其是过紧收腹不利于产妇恢复。