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脑袋跟带着头盔一样，常见原因如下：1、肌紧张：见于紧张性头疼、顿挫性紧张性头疼，表现为肌肉发紧，并没有疼痛感；2、焦虑、抑郁状态：见于肌肉紧张不能放松，同时有心情的担心、害怕、心境低落、消极、沮丧 ，此时也会有头脑发沉，头皮紧张不能放松。3、高血压：可能还会伴有着头疼、头脑发胀等，此时可以通过测量血压来判断。