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骨龄比实际年龄大，一般是由于骨骼的矿化中心闭合比较早。出现这种情况不必过度担心，只要身高能够维持一定的比例，人体正常发育即可。骨龄主要是通过拍摄骨组织X光片来推断年龄，一般采取在手部拍摄X光片，通过观察尺桡骨的远端以及掌骨、指骨的骨化中心来预测年龄，可能有一定的偏差。由于骨骺的不断生长，由于软骨细胞的增殖分化，从而使骺软骨不断钙化，使人体骨组织逐渐进行矿化，身高不断增长。应该注意适当补充钙、维生素D，多增加运动，可以使人体的骺软骨保持活性，也有助于身高不断增长，使骨组织更加健康。在生长发育期一定要多补充钙和维生素D，才能满足人体的需要，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、奶酪、豆制品、新鲜的蔬菜、水果以及其他奶制品等。应该多进行户外活动，增加日光照射的时间，有利于骨骼的发育。