发布时间: 2023-02-11
纪泉主任医师
北京医院骨科
对于腰椎间盘突出症的患者,可以用手轻柔捶打腰部,相当于轻柔的按摩,缓解腰椎周围肌肉的痉挛,有助于促进局部血液循环。此类患者需要采取综合治疗的方法缓解症状,避免造成腰痛和坐骨神经痛,常见于以下几种情况:1、避免劳损:患者需要避免过多弯腰持重物,并且避免过长时间驾驶汽车,减少腰椎负荷,减少劳损;2、物理疗法:患者通过局部热敷和理疗,可以通过热效应促进血液循环。另外,患者可以轻柔按摩,如用手捶打腰部,具有腰椎周围肌肉韧带活血的作用,有助于促进血液循环,减轻疼痛症状,改善腰椎前屈;3、口服药物:必要时,患者可以口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布、依托考昔等;4、功能锻炼:如小燕飞、三点支撑、五点支撑、游泳、瑜伽等锻炼,可以增加腰椎周围肌肉、韧带的强度。如果再配合其他方法,如针灸,则可使腰椎症状逐渐缓解,并预防复发。
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