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自体脂肪丰胸好，还是假体隆胸好，不能简单地去回答，两种方法都有各自的优缺点：一、自体脂肪丰胸：1、优点：自体脂肪移植隆胸即自体脂肪丰胸，其损伤小，只需要通过较小的切口，先是吸取脂肪，然后通过乳房下皱襞的小切口注射脂肪，手术方式比较简单，对组织的损伤较小；2、缺点：自体脂肪丰胸往往需要2-3次的脂肪移植，才能达到较好的效果，因为自体脂肪移植之后，会有一个吸收过程，吸收一部分脂肪以后，就需要多次的移植来补充损失；另外，如果注射的脂肪过多，有一部分脂肪，得不到有效的血供，会形成一些坏死的钙化，最后留下硬结。二、假体隆胸：1、优点：假体隆胸的优点是一次手术可以成型，而且其手感相对于脂肪更好一些；2、缺点：假体隆胸的缺点是手术创伤较大，通过比较，相对脂肪移植而言，有比较大的切口，比较大的损伤，假体移植到乳房后间隙，或者胸大肌后面，创伤相对大一些。