视频内容

艾灸完可以进食水果，艾灸结束以后一定要摄入一部分热水，尤其是温开水，喝了以后能够补充水分。因为艾灸后丢失较多水分，这个过程实际上也是耗气过程，所以艾灸结束后有时还会疲乏无力，要尽量补充水分、微量元素，有利于新陈代谢，可以进食水果。注意不能进食凉性水果，比如西瓜，会导致胃肠道负荷过大，因为新陈代谢本来较旺盛，各个脏器均出现新陈代谢比平时较旺盛状况，一进食凉性水果就会刺激、抑制新陈代谢，导致气机出现紊乱，可能出现腹痛、腹泻等现象。注意进食常温水果以及不要过多，艾灸后调动全身气血，进食过多将气血积聚在胃肠道里，对整个人体不利，有可能造成消化不良，亦导致全身新陈代谢功能出现紊乱现象。